鮮棗堪稱“維C之王” 吃棗的好處有哪些？

大棗的補血效果非常好，這一點很多朋友都清楚，醫學大家張仲景在《傷寒雜病論》中有很多方劑都用到了大棗，像治感冒的桂枝湯、治療更年期的小柴胡湯等等，都用到了大棗。